密かに更新されていきます。SON・千葉船橋市柔道PGブログへようこそ。
ここでは、管理人の日々の思いを綴らせていただいております。
本日も、SON・東京のボランティアの皆様とYouTubeの生配信に参加させていただきました。そろそろ生活のルーティンになっています。
この日曜日の配信があるおかげで、ICT機器の勉強、運動・スポーツの研究ができています。これにより、「勉強」と「挑戦」の大切さを感じることができています。本当に感謝です。
この日曜朝のルーティンのおかげで、改めて気づけたことがもう一つ。それは「体を動かす楽しさを伝えたい」気持ちです。
この生配信の画面の先にいる相手や、本業で相手にしている人たちにかかわらず、体を動かす楽しさを味わってほしい。そんな基本的な気持ちに改めて気づくことができた。
そんなここ数日でした。
元来私自身、運動が好きかと聞かれて即答で「好きです」と答えられないものでした。
しかし、最近はほぼ毎日体を動かし、筋肉に負荷を与え、汗を流しています。
そうすることで、食事が美味しくなり、睡眠も心地よくなっています。自分の体が変わっていくことも楽しみの一つです。
ぜひ拙稿をお読みの皆様にも、運動・スポーツを推奨したいと存じます。
このコロナ禍において、各活動が制限される中ではありますが、コロナもとい、各種疫病や疾病への最大の防御策である「自己免疫」を高める上でも、適度な運動は重要です。
予防策を打って、運動しましょう^ ^
では、また来週。
Have a good weekend!!
Comments